Meneladani Kebiasaan Minum Rasulullah ﷺ

Rasulullah adalah sosok yang menjadi panutan dan teladan bagi seorang muslim didalam kehidupan sehari hari karena didalam kehidupanya,beliau memiliki aturan dan kebiasaan yang sangat baik dan patut diikuti.

Dan dari contoh kebiasaan rasulullah saw adalah kebiasaan beliau ketika minum dan hal tersebut banyak dijelaskan didalam beberapa hadist yaitu

RASULULLAH MENYUKAI MINUMAN YANG MANIS DAN SEGAR

dari salah satu kebiasaan rasulullah adalah beliau biasa menyukai minuman yang manis dan segar

 عَنِ ابْنِ شِهَابٍ الزُّهْرِيِّ “أَنَّ رَسُولَ اللهِ – صلى الله عليه وسلم – سُئِلَ أَيُّ الشَّرابِ أَطْيَبُ؟ قَالَ: الحُلْوُ البَارِدُ”

Artinya: “Dari Ibn Syihab Az-Zuhri, bahwasanya Rasulullah ﷺ pernah ditanya: ‘Minuman apakah yang paling lezat/baik?’ Beliau menjawab: ‘(Minuman) yang manis dan segar/dingin.'”(HR.Imam Tirmidzi)

Didalam hadist tersebut menunjukkan bahwa rasulullah sangat menyukai minuman yang manis dan segar

 Dan Makna Al-Hulw (Manis): Pada zaman Rasulullah ﷺ, minuman manis yang dimaksud biasanya berasal dari perasan kurma, anggur, atau campuran madu alami, bukan pemanis buatan.

Dan didalam kedokteran kebiasaan ini sangat mempunyai banyak manfaat dan faidah bagi tubuh manusia yaitu

1. Pemulihan Energi Cepat: Gula alami (madu/buah) cepat diserap darah untuk mengembalikan stamina.
2. Hidrasi Lebih Cepat: Kandungan gula dan elektrolit membuat air diserap sel tubuh lebih optimal.
3. Menurunkan Suhu Tubuh: Suhu dingin alami membantu menetralkan panas tubuh saat cuaca terik.
4. Meredakan Haus & Stres: Memicu hormon dopamin di otak yang memberikan sensasi segar dan rileks seketika.

Hal tersebut membuktikan bahwa rasulullah saw adalah sosok yang sangat patut diikuti karena kebiaasannya ini sangat baik bagi manusia.

RASULULLAH KETIKAMINUM MEMAKAI TANGAN KANAN

Dan dari kebiasaan berikutnya adalah rasulullah saw memakai tangan kanan ketika minum,hal ini dijelaskan didalam hadist yaitu

إِذَا أَكَلَ أَحَدُكُمْ فَلْيَأْكُلْ بِيَمِيْنِهِ وَإِذَا شَرِبَ فَلْيَشْرَبْ بِيَمِيْنِهِ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ يَأْكُلُ بِشِمَالِهِ وَيَشْرَبُ بِشِمَالِهِ

Artinya :”Apabila salah seorang diantara kalian makan, maka hendaklah dia makan dengan tangan kanannya dan apabila salah seorang diantara kalian minum maka hendaklah dia minum dengan tangan kanannya, karena syaitan makan dengan tangan kirinya dan minum dengan tangan kirinya”. (HR.Imam  Muslim)

Didalam hadist tersebut dijelaskan bahwa rasulullah saw menganjurkan untuk minum menggunakan tangan kanan,walaupun didalam hadist tersebut hanya terdapat anjurannya saja,akan tetapi mana mungkin seoarang sosok seperti rasululah saw menyuruh seseuatu yang tidak beliau lakukan?,hal itu mustahil terjadi,oleh karena itu bisa diambil kesimpulan bahwa rasululah juga memiliki kebiasaan minum menggunakan tangan kanan

RASULULLAH SAW TIDAK MINUM SAMBIL BERDIRI

Dan dari kebiasaan rasulullah saw yang selanjutnya yaitu beliau tidak minum sambil berdiri bahkan hal tersebut beliau melarangnya,sebagaimana dijelaskan didalam hadist yaitu

لَا يَشْرَبَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ قَائِمًا فَمَنْ نَسِيَ فَلْيَسْتَقِئْ

Artinya:” Janganlah sekali-kali salah seorang dari kalian minum dengan berdiri, jika lupa hendaklah ia memuntahkannya”.(HR Imam Muslim)

RASULULLAH SAW BERNAFAS TIGA KALI KETIKA MINUM

Kemudian dari kebiasaan minum rasulullah saw juga yaitu beliau mempunyai kebiasaan dengan bernafas tiga kali ketika minum hal ini dijelaskan didalam hadist yaitu

عَنْ أَنَسٍ أَنَّ رَسُولَ اللهِ ﷺ كَانَ يَتَنَفَّسُ فِي الشَّرَابِ ثَلَاثًا

Artinya:”Dari Anas bin Malik RA, bahwasanya Rasulullah ﷺ biasa bernapas tiga kali saat minum.”(HR.Imam Bukhori)

Maksud dari hadist tersebut yaitu nabi bernafas diluar wadah bukan didalam wadah tersebut.

Hal tersebut mempunyai beberepa manfaat bagi tubih manusia yaitu

1. Lebih Aman bagi Pencernaan: Mencegah air masuk sekaligus dalam jumlah banyak yang bisa mengejutkan lambung.
2. Mencegah Tersedak: Memberikan jeda bagi saluran pernapasan (tenggorokan) dan saluran pencernaan (kerongkongan).
3. Lebih Menjaga Higiene: Bernapas di luar wadah mencegah uap karbondioksida (CO₂) dan kuman dari pernapasan masuk ke dalam air minum.

Itulah beberapa kebiasaan minum yang dilakukan rasulullah saw yang sangat patut diikuti karena sebagian besar hal tersebut bisa bermanfaat bagi kesehatan manusia

Semoga dengan kita semakin mengenal gaya hidup rasulullah saw bisa menambahkan rasa cinta kiat kepada beliau saw aamiin